Решение бросить курить обычно приходит не сразу. Но рано или поздно любой курящий человек сталкивается с необходимостью бросить курить, будь то ухудшение здоровья или же желание стать независимым от этой пагубной привычки. Не всегда это бывает легко, ведь годы употребления табака дают знать о себе в большей степени психологически. Если Вы знаете, зачем Вы здесь, если Вы осознаете необходимость избавиться от табачной зависимости, - то Вы оказались в нужном месте.

На форуме сайта «sigaretanet» вы можете поделиться наболевшим, получить поддержку и консультацию психолога по Вашей конкретной ситуации и найти много полезной информации по вопросам: как бросить курить, как бросить курить и не набрать вес, что мешает человеку обратиться за помощью и бросить курить, как бросить курить и не жалеть.
Думаю, не стоит описывать, насколько вредна эта привычка. Довольно подробно об этом можно почитать в рубрике «Вред курения». Всем давно известно насколько вредны компоненты, содержащиеся в табачном дыме. Не сомневаюсь, что большинство курильщиков знают насколько трудно отказаться от этого, без преувеличения, порока, не смотря на большое количество современных лекарств и методик, направленных на преодоление табачной зависимости. Но, следует отметить, что пристрастие к курению табака, как и пристрастие к алкоголю и наркотикам, это, прежде всего психическая зависимость или вошедшая в нездоровую привычку потребность в ощущениях, связанных с курением. Заядлые курильщики хорошо знают насколько это психически и физически нездоровая привычка. Одно дело, когда хочется курить, покуришь и получаешь удовлетворение своей потребности. Но когда трещит голова, раздирает кашель и тошнит от вида сигарет, а рука всё равно тянется за сигаретой и зажигалкой, начинаешь задумываться, насколько омерзительна потребность и насколько мерзко удовлетворение этой потребности. Довольно абсурдная ситуация. Не правда ли? Ну совсем не соответствует значению слова «удовлетворение». Раньше или позже большинство курильщиков приходят к выводу, что курение это тяжкая ноша, которую нет сил нести и нет сил бросить.